Kun jäinen lumimyrsky ympäröi sinut, katso tarkasti! Valkoisessa liikkuvassa seinässä, silmänurkassasi, liikkuu hahmo; jääkarhu. Jääkarhun voimaan voit luottaa, terävillä aisteillaan se vie sinut turvaan.
 
Mikäli liikkuminen on tällä hetkellä liiankin vaikeata, niin sen viereen voit käpertyä. Pysyt lämpimänä ja jos kuuntelet tarkkaan, voit kuulla karhun viisaita tarinoita tuulen ulvonnassa. Jääkarhun lämmin uloshengitys sulattaa jääkerroksen sydämesi ympäriltä.
 
Avoimella sydämelläsi ja kirkkailla aisteillasi voit oppia metsästämään sen, mikä piilee omissa syvissä vesissäsi, sen mikä ei palvelee sinua enää. Vieressäsi kulkee mieletön opas, opi häneltä.
 
Jääkarhu muistuttaa sinua nauttimaan läheisyydestä muihin eläviin olentoihin. Uskalla rakastaa itseäsi, ja muitakin, niin tulet huomaamaan missä ne oikeat, tärkeimmät rajat kulkevat. Jääkarhun voiman avulla opit luottamaan itseesi ja siihen, että rajojesi yli ei tule mitään sellaista, minkä kuuluukin jäädä ulkopuolelle.